美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练

来源:ClutchPoints 发布时间:2025-07-30 21:20:44

篮球资讯7月30日宣 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。

球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。

这个问题在夏季联赛中已经显现出来。虽然杨瀚森能命中三分球并送出精妙的内线传球,但他经常被比他小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发现,只要在前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要在NBA承担大量上场时间的中锋来说,这无疑是一个令人担忧的信号。

开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。

只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。

杨瀚森的NBA之路才刚刚开始。他已经证明了自己的潜力,但接下来最重要的工作是在镜头之外进行,通过不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战。

本次夏联杨瀚森4战场均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

相关阅读
泰晤士报:马尔科席尔瓦是森林换帅首选,但他不愿赛季中途离任
泰晤士报:马尔科席尔瓦是森林换帅首选,但他不愿赛季中途离任
泰晤士报:马尔科席尔瓦是森林换帅首选,但他不愿赛季中途离任
2025-10-19
半场刘鑫瑜屡造险安智诚关键扑救河南队暂00亚泰
半场刘鑫瑜屡造险安智诚关键扑救河南队暂00亚泰
半场刘鑫瑜屡造险安智诚关键扑救河南队暂00亚泰
2025-10-19
郑浩乾:大连主场很困难场地天气都需要适应,每一场都当决赛踢
郑浩乾:大连主场很困难场地天气都需要适应,每一场都当决赛踢
郑浩乾:大连主场很困难场地天气都需要适应,每一场都当决赛踢
2025-10-19
Whoscored列双红会本赛季评分最高阵:埃基蒂克领衔,B费在列
Whoscored列双红会本赛季评分最高阵:埃基蒂克领衔,B费在列
Whoscored列双红会本赛季评分最高阵:埃基蒂克领衔,B费在列
2025-10-19
费迪南德:我最想采访的是梅西,他是如此出色,但我们并不了解他
费迪南德:我最想采访的是梅西,他是如此出色,但我们并不了解他
费迪南德:我最想采访的是梅西,他是如此出色,但我们并不了解他
2025-10-19
西媒:罗德里戈想通过努力打动阿隆索,但维尼修斯的位置无可撼动
西媒:罗德里戈想通过努力打动阿隆索,但维尼修斯的位置无可撼动
西媒:罗德里戈想通过努力打动阿隆索,但维尼修斯的位置无可撼动
2025-10-19
马卡:从沉稳得体到激情染红,全新版本的弗里克更直言不讳更真实
马卡:从沉稳得体到激情染红,全新版本的弗里克更直言不讳更真实
马卡:从沉稳得体到激情染红,全新版本的弗里克更直言不讳更真实
2025-10-19
迪马:诺丁汉森林有意马尔科席尔瓦执教,准备向富勒姆付解约金
迪马:诺丁汉森林有意马尔科席尔瓦执教,准备向富勒姆付解约金
迪马:诺丁汉森林有意马尔科席尔瓦执教,准备向富勒姆付解约金
2025-10-19
高歌猛进!兰帕德率队4连胜0丢球轰14球,考文垂10轮不败领跑英冠
高歌猛进!兰帕德率队4连胜0丢球轰14球,考文垂10轮不败领跑英冠
高歌猛进!兰帕德率队4连胜0丢球轰14球,考文垂10轮不败领跑英冠
2025-10-19
记者:拉菲尼亚将缺席对阵奥林匹亚科斯的欧冠比赛
记者:拉菲尼亚将缺席对阵奥林匹亚科斯的欧冠比赛
记者:拉菲尼亚将缺席对阵奥林匹亚科斯的欧冠比赛
2025-10-19
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG